WelcometoVlora

Layout A (3 columns)

Layout D (3 columns)

Layout C (3 columns)

Sa shpesh duhet të ushtrohemi në javë?

Për një njeri që punon në zyrë. është e mjaftueshme të frekuentohet palestra 2-3 herë në javë. Nëse ai merret me not, tenis apo futboll, edhe këto janë aktivitete fizike. Përgatitja stërvitore intensive bën që gjithkush...